秋本番、紅葉が美しい季節になりました。子供達の体は春には身長が伸び、秋には体重が増えるといわれています。
季節の食材を存分に味わって、これからの寒さに備えましょう。
★１０月の食育デー★
今回は、命の育ちと食 です。
食事の時の挨拶、いただきますとごちそうさまにはどんな意味があるのかお話しました。
食べ物はもともと生き物です。牛や豚などの動物、米や野菜などの植物にはそれぞれ命があります。
いただきます、ごちそうさまは、食事ができること、すべての命に感謝してありがとうと言う言葉でもあります。
絵本に、「命をいただく みいちゃんがお肉になる日」 というのがあります。
機会があったら子どもさんと一緒に読まれてみてはいかがでしょうか？
❤１１月の食育デー❤
来月のテーマは、「子どもの味付けはどのくらい？」です！
薄味って、どのくらいなのかな? 一日に必要な塩分の量を学びましょう♪
