暑い日が続いていますね。暑い中でも子供たちは元気に遊んでたくさん汗をかいてます。
気温が上昇し暑い日が続くと、体の水分が失われて熱中症や熱射病になってしまう可能性があります。
また、子供たちは遊びに集中で水分補給を忘れがちです。ご家庭でもこまめに水分補給をするようにしてください。
秋は「食の秋」とも言われるように食べ物がおいしい季節です。旬の食べ物を知り、おいしく味わいましょう。
９月は、運動会もあるので、たくさん食べて体力をつけて頑張りましょう!!
☆８月の食育デー☆
今回は『旬の食材を食べよう』のクッキングでした。
旬の食材を知り、夏野菜には南瓜、とうもろこし、トマト、胡瓜などがあり色んな野菜を食べれるようになってほしいと思い、サンドイッチにしました。
自分たちで、食パンにマヨネーズを塗って野菜を挟んでサンドしました。
お昼ご飯に、コーンスープと一緒に食べましたが、自分たちで作ったのもあってたくさん食べていました。
夏の野菜はこんなのがあるんだなとか、甘くておいしいなとか少しでも思ってくれたら嬉しいです。
☆９月の食育デー☆
次回のテーマは『しっかり食べよう！朝ごはん』です！
朝ごはんを食べることの大切さを知り生活リズムについてお話します。楽しみにしていてください！
