梅雨が明け、いよいよ夏本番になって来ました。
たくさん遊んでたくさん食べて十分に熱中症には気をつけ、暑い夏を元気に過ごしましょう。
☆７月の食育☆
『朝ごはんで元気いっぱい』
今回は『朝ごはんの大切さ』について、紙芝居を使ってお話をしました。
「今日朝ごはんを食べてきた人？」と聞くと、殆どの子が手を挙げてくれました。
子ども達は真剣にお話を聞き、朝ごはんの大切さについて考えてくれました。
朝ごはんは1日の元気の源です。朝ごはんを食べると、元気に活動するための準備が整います。
朝ごはんを抜くとエネルギー不足で集中力が欠けたりイライラしたりするなどの影響があります。
そのために早寝早起きをして朝ごはんを欠かさず食べましょう。
これからますます暑さが厳しくなってきます。朝ごはんを食べて、元気にこの夏を乗り越えましょう。
★８月の食育★
８月の食育は『うんちをだしていい気持ち』です。
食べ物は口から食べた後どうなるのか、に興味を持って、一緒に考えてみましょう。
