気持ちよく晴れ渡った青空と共に、夏がやってきました。
子供たちは、汗をかきながらも元気に動きまわって遊んでいます。
暑い日が続くと、食欲が衰え体が疲れやすくなります。
また、汗をいっぱいかき水分不足にもなりやすい時期です。
水分補給と夏の野菜をしっかり摂って夏バテをしないように、暑い夏をのりきりましょう！！
☆７月の食育デー
７月は『季節を楽しむおやつ』で、夏野菜を使ってみんなが自分だけのサンドイッチを作りました！
夏野菜にはミニトマト、パプリカ、胡瓜、とうもろこし、南瓜を準備し、南瓜は南瓜サラダにして準備をしました。
初めに「夏野菜は２つサンドイッチに入れましょう」と約束をして各々わくわくした様子で夏野菜を選んでいました。
自分で選んで作ったサンドイッチは特別なものになったと思います。
☆８月の食育デー
テーマは『三食の栄養』です。
三食の栄養とは私たちの体を作っている食材を（赤→体を作るもの）（緑→体の調子を整えるもの）（黄→体のエネルギーのもとになるもの）の３つに分かれます。
みなさんは毎日食べている食材がどのように私たちの体を作っているか知っていますか？
赤・黄・緑バランスよく食べるには何を食べればいいのかご家庭でも考えてみて下さい♪
